Doado, la santé de votre dos

Вземете правилните решения за гърба си с приложение,

е там, за да ви помогне по

с вашите

или да

.

В няколко въпроса, които автоматично се адаптират към вас (болка, вид работа, вид спорт), получете оценка на вашата ситуация с обяснения.

Направете своя

, упражнения и ергономия,

, за да правите у дома със или без оборудване.

Отговаряйте на прости и персонализирани въпроси, изцяло разработени от физиотерапевти. Имате съмнение относно въпрос, щракнете върху „научете повече“, нашият физиотерапевт ви дава повече информация във видео или писмено.

Намерете

в приложението Doado.

-

: Облекчете болките си в гърба (лумбални, цервикални и гръдни) с персонализирана програма или препоръка да посетите вашия лекар или физиотерапевт. Не се колебайте да му покажете този доклад, който ще може да го информира за вашите болки в гърба.

-

: Укрепете гърба си с персонализирани сесии от максимум 15 до 20 минути. Перфектна комбинация от вашето ежедневие, за да се чувствате в добра форма и със здравословни обяснения.

Изпълнявайте своята спортна рутина с нас. Извършвайте укрепване на мускулите, винаги ръководени от нашите физиотерапевти, за да въздействате върху вашето благосъстояние ежедневно.

, а именно:

- спортно представяне,

- целенасочена превенция за вашата работа,

- или като цяло профилактика.

Програми с продължителност от

Видеозаписи с упражнения и адаптирана ергономия за облекчаване и укрепване на гърба. Направете ги със собствено темпо, върнете се назад и ако е твърде болезнено или твърде лесно, преминете към следващото.

Целта е да облекчим болките в гърба, да Ви подпомогнем при възобновяване на физическата активност или да направим профилактика чрез подобряване на физическото Ви състояние.

Има упражнения за всички нива, програми, генерирани според вашата физическа активност, които да правите у дома със или без оборудване.

Това приложение засяга лумбална, цервикална и гръдна болка.

Разбира се, ние не заместваме медицинския съвет. При най-малкото съмнение, болка, винаги е по-добре да се консултирате с Вашия лекар.

https://doado.app

https://doado.app/blog

https://www.instagram.com/doado_app

https://www.facebook.com/doado.fr